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Quelles sont les principales techniques utilisées dans le transfert d'attention?

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et l’Hypnothérapie sont complètement associées et pourraient être considérées comme provenant du même type de techniques de restauration.

Si vous envisagez de faire une séance d'hypnothérapie et que vous recherchez actuellement un thérapeute, vous découvrirez probablement que beaucoup d'hypnothérapeutes pratiquent également la PNL à un certain niveau. La plupart des spécialistes en PNL ayant terminé des cours de formation qualifiés maîtriseront également l'utilisation de techniques hypnotiques tout au long des séances de thérapie.

Les applications hypnotisme sont-elles comparables aux sessions en personne?

L'hypnothérapie utilise des techniques hypnotiques afin de provoquer un changement thérapeutique. L'hypnothérapie permet à une personne de régler des problèmes individuels en produisant un état d'esprit profondément relaxant. Lorsque la personne est profondément détendue, cela permet à la partie inconsciente de l'esprit d'utiliser ses ressources pour trouver des options.

Cela permet également à la personne de concentrer toute son attention sur la voix du thérapeute afin de suivre les conseils positifs qu’elle donne. En hypnothérapie, cet état de relaxation s'appelle transe hypnotique. Tous les individus vivent quotidiennement des états de transe. La transe est simplement une référence à l'expérience personnelle d'être vraiment détendu. Cela implique également de concentrer votre attention de manière à ce qu'elle soit extrêmement sélective. Lire un bon livre et y être complètement absorbé en est un exemple.

Bien qu'une séance d'hypnose en personne puisse être plus personnalisée, cela ne signifie pas pour autant qu'elle soit plus efficace. En fin de compte, cela dépend de la compétence de l'hypnothérapeute. L'avantage d'utiliser des applications est que vous pouvez les utiliser n'importe où, à tout moment et pour une fraction du coût d'une session en direct.

Les applications hypnothérapie créeront également un état hypnotique profond

Avez-vous eu l'expérience d'être complètement immergé dans les personnages du livre, d'être capable de décrire de manière vivante à quoi ils ressemblent, tout en étant capable de ne pas tenir compte des autres bruits et distractions autour de vous…?

Si c'est le cas, vous avez réellement expérimenté une transe hypnotique. En utilisant votre imagination et rêver de jour sont d'autres exemples. Chaque fois que vous entrez dans votre tête, vous êtes dans une transe légère. Si vous avez déjà eu l'expérience d'avoir un problème qui vous préoccupe constamment, de sorte que vous ayez l'impression que tout ce que vous avez ou ce que vous êtes est ce problème, alors vous saurez à quoi ça ressemble de vivre une mauvaise transe hypnotique.

Richard Bandler (informaticien) et John Grinder (professeur associé en linguistique) ont développé la PNL dans les années 1970. La PNL a été produite après avoir passé du temps à étudier et à concevoir des thérapeutes considérés comme extrêmement fiables pour obtenir de bons résultats. Le psychiatre Milton Erickson est l'un de ces thérapeutes. Il était également un hypnothérapeute très doué qui était capable de générer des résultats incomparables à son époque.

L’idée hypnotique indirecte de Milton Erikson et son utilisation expérimentée de modèles de langage ambigus et peu clairs s’est appelée hypnose ericksonienne. Considérant que la PNL a été établie après modélisation d’Erickson, de nombreuses méthodes de PNL incluent des méthodes hypnotiques ericksoniennes. Comme l’hypnothérapie plus traditionnelle, la PNL travaille avec la partie inconsciente de l’esprit afin de découvrir des services aux problèmes.

Les thérapeutes en PNL sont également formés à l’utilisation des modèles de langage Milton Design afin de provoquer des états de transe hypnotiques légers chez les clients. Ceci est très utile pour résoudre un problème lorsqu'un individu est coincé dans une mauvaise transe. Les autres méthodes hypnotiques communes à la PNL consistent à raconter des histoires métaphoriques et à faire appel à l’imagination du client afin d’attirer l’attention sur les stratégies de changement – un état de transe hypnotique.

Dans l'application Attention Shifting En quoi les techniques de PNL et d'hypnothérapie diffèrent-elles?

Vous découvrirez que l'hypnose et la PNL se ressemblent davantage. Au cours d'une séance de coaching, le client est susceptible de s'asseoir dans un fauteuil confortable, éventuellement en inclinant les yeux fermés. Avec la PNL, vous êtes généralement plus impliqué dans les techniques à un niveau conscient. Vous êtes peut-être debout ou avez besoin de faire ou de dire des choses particulières liées à la résolution de votre problème.

Vous pouvez toujours fermer les yeux et utiliser votre imagination. Les méthodes PNL utilisent des composants hypnotiques. Cependant, le thérapeute PNL vous donnera généralement la possibilité de s’appuyer sur les ressources dont vous disposez actuellement pour créer de nouvelles options de réflexion.

La PNL ajoute à l'hypnothérapie une précision et un modèle de changement personnel lorsqu'il est utilisé dans un contexte hypnotique. La PNL propose diverses techniques qui peuvent être utilisées pour modifier la physiologie d’une personne en plus d’identifier ses modèles uniques de réussite. L'hypnose avec PNL est généralement plus efficace que l'hypnose sans PNL.

Lorsque vous rencontrez un thérapeute PNL, vous constaterez qu'il utilise généralement des méthodes d'hypnothérapie plus traditionnelles. À la fin de votre session de PNL, après tous vos efforts, vous pourrez vous allonger confortablement sur votre fauteuil et expérimenter la relaxation afin de laisser la sensation de travail du thérapeute propice et prête à vous accompagner dans votre journée. Si vous avez des inquiétudes ou des questions concernant vos informations personnelles sur ce site, veillez à consulter notre politique de confidentialité. Toutes les demandes de contact pour le coaching sont confidentielles.

Quels que soient vos objectifs: que vous souhaitiez bien vous détendre, dormez mieux, créez un réveil interne pour bien commencer la journée ou expérimentez l'hypnose avec une application de haute qualité. Les achats intégrés dans l'application Attention Shifting vous aideront à réduire votre anxiété et à bénéficier d'un degré plus élevé de productivité personnelle et professionnelle. Les audios créées par Michael J. Emery (droits réservés) font partie des meilleures formes d’hypnose cicatrisante et proposent des critiques positives parmi les meilleures applications pour le développement personnel, le bien-être et l’hypnose pour la vie en général. Vous pouvez faire l'expérience de séances de relaxation comprenant les techniques et les exercices les plus efficaces pour améliorer votre cycle de sommeil et modérer votre phase de sommeil. L'attention Attention Shifting n'est pas nécessairement l'une des nombreuses applications d'hypnotisme ou de sommeil sur le marché, mais l'audio avec ses sons relaxants et ses scripts envoûtants vous aidera à vous détendre profondément et à changer en interne. Si vous recherchez des moyens de mieux dormir, d’exceller dans votre carrière, d’être plus performant ou d’avoir les expériences que vous désirez dans la vie, alors vous voudrez vous renseigner sur cette application pour hypnose, PNL et méditation.

L'application Attention Shifting fonctionne sur une large gamme d'appareils Android et iOS, et comprend une variété de contenu gratuit et payant.