Étudier l'hypnose: les meilleurs programmes, livres et idéesConseils et astuces

Étudier l'hypnose: les meilleurs programmes, livres et idées


L'hypnose est un sujet d'intérêt depuis plus d'un siècle et est utilisée depuis le début de la civilisation. Dans le passé, ce n’était qu’une transe ou un état de rêve, une danse rituelle ou peut-être une méditation. Tout ce que vous faites qui absorbe votre attention et éloigne les distractions vous met dans cet état de transe. Il est là pour nous aider à faire face au monde dans lequel nous vivons. C'est un mécanisme d'adaptation. Tout le monde compte aller dans un transe une certaine façon presque tous les jours. L'hypnose est également devenue un outil majeur en psychologie et en médecine. Si vous êtes curieux, vous aurez beaucoup à étudier.

Le docteur James Braid a inventé le terme “hypnose” du mot latin pour dormir en 1841. Depuis lors, l'hypnose a été étudiée dans tous les sens et beaucoup écrite. Parce qu’elle n’était pas réglementée en tant que science médicale à ses débuts, de nombreuses personnes sans scrupules ont formulé des affirmations scandaleuses à son sujet, ce qui a créé un peu de sa mystérieuse réputation. Ensuite, Hollywood a popularisé ses pouvoirs fantasmés dans de nombreux films dans lesquels des personnes étaient placées sous un “sortilège” ou transformées en zombie ambulant sous le contrôle de l'hypnotiseur. Ce n'est que pure fiction, ce n'est pas de l'hypnose.

La vérité est qu’il s’agit d’une technique puissante qui peut être utilisée à bon escient entre de bonnes mains. L'hypnothérapeute bien formé peut aider son sujet à expérimenter des transes étonnamment efficaces pouvant résoudre des problèmes mentaux, émotionnels ou physiques. Les outils hypnotiques développés au cours du siècle dernier ont été étudiés avec le plus grand soin. Même les universités les plus respectées telles que Stanford, Harvard et de nombreuses autres ont mis en place des programmes spéciaux consacrés à l’étude de l’hypnose. Cela a abouti à une mine d'informations sur ce sujet.

L'hypnose a de nombreux domaines fascinants qui sont loin de la voie conventionnelle des universitaires. Une partie de la recherche porte sur les gadgets, par exemple, il existe de nombreux disques en rotation, des lumières pulsées, des sons rythmiques, tous supposément conçus pour favoriser un état de transe. Certaines de ces choses se sont révélées être un puissant mécanisme induisant la transe, d'autres n'étaient qu'une blague. D'autres recherches ont montré comment la transe peut améliorer la performance dans une tâche donnée ou aider les gens à changer une habitude. Le point ici est qu'il existe des informations sur la science de la façon dont fonctionne l'hypnose, ce qui se passe dans le cerveau, ainsi que sur la manière dont elle peut même aider à traiter des problèmes médicaux graves.

Il y a une grande quantité de recherche sur l'hypnose, les différentes techniques et toutes les différentes approches des problèmes psychologiques qu'elle peut résoudre. Si vous êtes intéressé par la psychologie, vous devez étudier l'hypnose. Bien que tout le monde puisse en savoir plus sur l’hypnose et son fonctionnement. Il existe de nombreux bons livres sur l'hypnose et il vous est conseillé d'en lire plusieurs si vous êtes vraiment intéressé par une sensibilisation accrue à ce sujet. Si vous souhaitez devenir un expert, vous devez vous inscrire à un programme d'études supérieures dans l'une des professions de la santé. À ce stade, je vous suggère de prendre des ateliers pratiques avec des experts qualifiés qui vous enseignent les techniques de manière supervisée. Un bon élève étudiera avec de nombreux experts afin de développer une perspective large du fonctionnement de l'hypnose et de son utilisation.

Mise en garde! Je ne vous recommande pas de lire un livre ou d'étudier avec un hypnotiseur non qualifié pour commencer à utiliser l'hypnose sur d'autres. Cependant, il est facile d'apprendre à ce sujet et de l'utiliser sur vous-même, et vous pouvez le faire en toute sécurité. L'utilisation de cet outil sur d'autres personnes est contraire à l'éthique, irresponsable et peut vous causer des ennuis, à vous ou au sujet. Alors, n'essayez pas d'hypnotiser quelqu'un si vous n'êtes pas qualifié pour le faire. C'est comme si vous alliez chez un dentiste, vous voulez quelqu'un qui est un expert autorisé, pas un imbécile qui lit un livre à ce sujet et qui veut faire des expériences sur vous. Les meilleurs professionnels à fréquenter sont les spécialistes hautement qualifiés et expérimentés. Bien qu'il existe des hypnotiseurs laïcs très qualifiés, il est généralement recommandé de consulter un psychologue ou un autre professionnel de la santé certifié par l'American Society of Clinical Hypnosis (ASCH.net); vous pouvez localiser de nombreux experts à travers eux.

Pour les futurs professionnels, vous trouverez un calendrier des ateliers parrainés par ASCH sur leur site Web. Il existe également des conventions et des séminaires sur l'hypnose organisés par des groupes reconnus au niveau national, tels que l'Association américaine de psychologie (APA), la Société internationale d'hypnose (ISH), la Société d'hypnose clinique et expérimentale (SCEH), la Fondation Milton Erickson et l'Académie américaine de médecine. Hypnoanalystes (AAMH). Il existe de nombreux programmes de doctorat approuvés par l'APA qui enseignent l'hypnose d'un point de vue expérimental ou clinique.

Si vous êtes juste curieux et veulent en savoir plus en général, le APA.org ou ASCH.net les sites Web contiennent une bonne quantité d'informations précises. Il existe de nombreux sites Web sur l'hypnose, mais la plupart d'entre eux essaient simplement de vous vendre des produits sans valeur qui ne fonctionneront pas comme prévu. Vous trouverez ci-dessous une liste de livres constituant des sources d’information fiables. En outre, vous êtes invités à passer par ce blog et à en apprendre davantage.

Je suis certifié par ASCH en tant que consultant en hypnose clinique, ce qui signifie que je possède les connaissances et l'expérience nécessaires en hypnose clinique et que je peux également superviser d'autres personnes dans l'étude de ces techniques: www.JohnRyderPhD.com (pour plus d'informations).

JR

RÉFÉRENCES:

Il existe deux principales revues universitaires sur l'hypnose qui sont publiées régulièrement:

American Journal of Clinical Hypnosis

Journal international d'hypnose clinique et expérimentale.

Il existe de nombreux bons livres sur ce sujet, qui commencent par des textes classiques et vont au plus moderne; voici une courte liste de mes favoris:

Hypnothérapie par Dave Elman

Hypnose et suggestion en psychothérapie par H.Bernhein

Hypnothérapie – Un recueil de cas exploratoire de Milton Erickson et Ernest Rossi

Transe et traitement: utilisations cliniques de l'hypnose par Herbert Spiegel et David Spiegel.

Programmation neurolinguistique des structures de transe et structure de l'hypnose par John Grinder et Richard Bandler

Hypnose – La transe comme mécanisme d'adaptation par Fred Frankel

Manuel de suggestions hypnotiques et métaphores ed. D.Corydon Hammond

Manuel d'auto-hypnose de D.Corydon Hammond

Induction hypnotique et suggestion par D.Corydon Hammond

Recueil de cas d'hypnose clinique par Steven.J. Lynn, I. Kirsch, J.W. Rhue.

Essentials of Hypnosis de Michael Yapko

Trancework: Introduction à la pratique de l'hypnose clinique par Michael Yapko