Comment mettre quelqu'un en transe en utilisant la formule ABSConseils et astuces

Comment mettre quelqu'un en transe en utilisant la formule ABS


REMARQUE: Cet article a été considérablement mis à jour le 16 février 2018 pour inclure une définition plus large de la formule ABS depuis sa publication initiale en décembre 2013.

Comment obtenez-vous vraiment bon à apprendre une nouvelle discipline?

Eh bien, pour être avec, vous devez le retirer à son cœur.

L'hypnose, bien sûr, n'est pas différente. Et l'un des meilleurs endroits pour commencer votre voyage hypnotique est d'apprendre, de pratiquer et d'affiner le Formule ABS.

Qu'est-ce qui est si bon avec cette formule?

Eh bien, pour commencer, cela vous montrera comment mettre quelqu'un en transe.

Ce qui est assez crucial si vous voulez devenir hypnotiseur, n’êtes-vous pas d’accord?

Bien sûr, pour devenir un grand hypnotiseur, vous devrez maîtriser de nombreuses techniques d’hypnose afin de pouvoir résoudre les problèmes émotionnels profonds de vos sujets et clients.

Mais tout le monde doit commencer quelque part, et la formule ABS est notre technique recommandée pour les hypnotiseurs débutants.

Alors, faisons briller ces roues d'entraînement et commençons.

Comment mettre quelqu'un en transe: 3 étapes simples pour utiliser la formule ABS

Alors, quelle est cette formule ABS? (Et cela impliquera-t-il des craquements d'estomac?)

La bonne (ou la mauvaise nouvelle… selon votre point de vue sur l'exercice) est que lorsque nous disons «ABS», nous ne parlons pas de votre estomac.

En fait, cela ne causera pas beaucoup de sueur. Comme la formule ABS fait référence à un processus en 3 étapes qui vous montre comment mettre quelqu'un en transe. En bref, cela implique:

A: Absorber l'attention de votre sujet / client

B: Contourner leur facteur critique

S: Stimuler leur inconscient

Et maintenant, approfondissons chacun de ces éléments en détail.

1. «A» signifie absorber leur attention

Pour pouvoir hypnotiser quelqu'un, vous devez attirer son attention.

Si vous n'avez pas retenu leur attention, ils ne vous écouteront pas. Et s’ils ne vous écoutent pas, vous ne pourrez certainement pas les mettre en transe.

Mais vous ne voulez pas seulement leur attention pendant une fraction de seconde. Vous voulez attirer leur attention et vous y tenir. Vous voulez qu'ils soient rivés. Vous voulez qu'ils soient agrandis sur ce que vous faites et dites, plutôt que sur autre chose.

Tu veux absorber leur attention afin qu'ils ne puissent pas s'empêcher de se concentrer sur ce sur quoi vous voulez qu'ils se concentrent.

Comment tu fais ça? Voici quelques façons différentes de l'aborder.

En un mot, H + est l'hypnose avec des cloches. Cela fait référence à l'établissement d'une connexion avec une autre personne si intense et si forte qu'elle ne peut s'empêcher de vous accompagner.

Faites preuve d'empathie avec l'autre personne. Établir un rapport. Ressentez une réelle compassion. Soyez énergique, optimiste et déterminé à les aider à réussir.

Établissez une connexion si puissante et positive qu'elle force l'autre personne à être attirée par ce que vous faites. Et si vous pouvez le faire, ils commenceront progressivement à ressentir la même chose.

  • Choisissez la langue avec soin

Quoi que vous fassiez en tant qu’hypnotiseur, cela impliquera le langage.

La langue vous permet de conduire les gens où vous voulez les emmener. C’est le moyen le plus simple et le plus efficace de détourner l’attention de quelqu’un de l’esprit conscient vers l’inconscient.

En termes de H +, il y a une pile de mots et de phrases puissants que vous pouvez utiliser qui sont garantis pour attirer l'attention de quelqu'un. Il s'agit notamment des éléments suivants:

  • Pense
  • Remarquer
  • Soyez conscient de
  • Ressentir
  • Faire attention à

Par exemple, lorsque vous demandez à une hypnose soumise à pense d'un nombre compris entre 1 et 10, ils ne pourront pas vous aider mais passeront automatiquement en revue les options.

Ou supposez que vous leur avez demandé de faites attention à leur respiration. Encore une fois, c'est là que leur attention ira (bien que l'astuce consiste à attirer leur attention pour y rester).

UNE moment magique est spécialement conçu pour attirer l'attention de quelqu'un.

Cela fonctionne de la même manière qu'un tour de magie fonctionne. Soit il les arrête dans leur élan, les surprend ou les fait rire.

Cela peut être quelque chose de visuel, comme une image ou un dessin, quelque chose d'auditif, comme une histoire ou un poème, ou quelque chose de kinesthésique, comme une démonstration physique.

Par exemple, vous pouvez leur montrer un croquis, leur raconter une blague ou faire un tour de carte.

Le but derrière un moment magique est d'attirer leur attention. Mais cela doit être pertinent. Cela doit être quelque chose de significatif pour l'autre personne et cela vous mènera dans le processus hypnotique.

Vous ne voulez pas leur montrer comment vous avez récemment appris à attacher vos lacets d'une main, à moins que cela ne soit susceptible d'être pertinent pour ce que vous et l'autre personne tentez d'accomplir.

2. «B» signifie contourner leur facteur critique

Comment mettre quelqu'un en transe en utilisant la formule ABS

Quel est exactement ce «facteur critique» dont vous entendez toujours parler?

C'est ça petite voix dans ta tête. C’est l’esprit conscient qui remet tout en question, analyse tout et arrive parfois à des conclusions. Ça dit “Ça ne marchera pas” ou “C’est une perte de temps” ou “Je ne peux pas faire ça.”

Le fait est que vous avez besoin de ce facteur critique dans votre vie quotidienne. Il est essentiel que vous puissiez évaluer les choses et prendre des décisions. Votre esprit critique conscient vous aide à le faire. Mais il fait autre chose en même temps.

Plus cette petite voix vous dit que vous ne pouvez pas faire quelque chose, ou qu'une certaine approche ne fonctionnera pas, moins vous êtes susceptible d'essayer.

Rejeter des choses qui pourraient être bénéfiques se transforme en un modèle, presque une habitude, et sortir de ce modèle peut être une tâche difficile.

C’est là que l’inconscient entre en jeu. Contrairement à son partenaire conscient, le l'inconscient ne critique pas.

Il n'évalue pas. Il accepte tout ce que vous lui dites et va avec.

Il surfe sur la vague pour voir où cela vous mènera. Et entrer en contact avec l'inconscient est tout le but de l'hypnose en premier lieu.

Alors comment tu fais? Voici quelques options.

Les histoires ont leurs propres propriétés magiques uniques – et sont l'un des plus efficaces et des plus agréables façons d'absorber l'attention de quelqu'un afin que vous puissiez contourner leur facteur critique sceptique.

Commencez à raconter une histoire à un enfant de 2 ans ou à 92 ans et ils se connectent instantanément. Ils veulent savoir ce qui se passe, qui fait quoi, comment l'action se déroule, où l'intrigue mène et qui gagne. la fin.

Peu importe qui vous êtes ou ce que vous faites, un bonne histoire a le pouvoir de captiver. Et dès que vous vous impliquez dans l'histoire, votre esprit critique conscient s'éteint.

Vous vous autorisez à vous laisser aller, à profiter de l'aventure sans la remettre en question.

Votre histoire peut provenir d'un grand nombre de sources, notamment:

  • Une histoire qui vous est arrivée
  • Une histoire qui est arrivée à quelqu'un d'autre – l'histoire de «My Friend John»
  • Une histoire que vous avez entendue ou lue

Vous devez rendre l'histoire aussi convaincante que possible afin qu'elle engage l'autre personne. Vous pouvez le faire en le piquant avec des comparaisons et des métaphores, ou en le poivrant avec beaucoup de mots de puissance hypnotiques.

  • Pile sur les mots de puissance hypnotique

Tous les mots ont un sens et un pouvoir intégrés, mais les mots «pouvoir» l'ont à la pelle.

Les mots puissants sont des mots qui sont garantis pour contourner le facteur critique dans n'importe quelle situation. Ce sont des mots comme imaginez, rappelez-vous, supposez et faites semblant.

Dès que l'autre personne les entend, ils sont obligés de quitter le monde conscient. Ils doivent entrer dans leur tête pour faire ce que vous leur demandez de faire.

Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme ceci:

Imaginer ce que ça fait d'être si détendu, si confortable, si à l'aise… »

Ou ca:

Rappelles toi ce que ça fait de bien faire quelque chose, de ressentir de la fierté et un sentiment d'accomplissement… »

Voyez ce qui se passe? Pour se conformer, ils doivent commencer à imaginer à quoi cela ressemble. Ils doivent se souvenir d'un moment où ils se sont sentis d'une certaine façon.

Et pour ce faire, ils doivent engager leur inconscient, car c'est là que résident l'imagination et la mémoire.

Et une fois qu'ils commencent à engager leurs esprits inconscients, vous savez que vous avez réussi à contourner le facteur critique.

  • Employer l'ensemble de non-sensibilisation

L'Ensemble Non-Awareness est une technique qui peut être utilisée lorsque vous mettre quelqu'un en transe… secrètement.

En utilisant certaines des méthodes décrites ci-dessous, il crée une dissociation entre le conscient et l'inconscient, ce qui facilite le contournement de l'esprit conscient critique et l'accès à l'inconscient.

Une façon infaillible de contourner l'esprit conscient est avec l'élément de surprise.

Si l'autre personne ne sait pas ce qui va suivre, cela la met hors de son rythme. Ils ne peuvent pas l’analyser ou le remettre en question car ils ne savent pas ce qui va se passer. L'une des méthodes les plus simples pour y parvenir consiste à utiliser des questions.

Vous voyez, les questions sont parfaites pour contourner le facteur critique. Lorsque vous continuez à poser des questions, vous créez un sentiment d'incertitude chez l'auditeur.

Peu importe les questions que vous posez non plus, car ce ne sont pas les questions elles-mêmes qui sont importantes. C’est la façon dont ils interrompent l’esprit conscient. Cela fait de cette technique l'une des plus faciles à mettre en œuvre.

Voici quelques questions par défaut qui feront l'affaire:

  • Comment allez-vous en ce moment?
  • Comment vous sentez-vous en ce moment?
  • Que se passe-t-il en ce moment?

Ils n'ont pas l'air particulièrement dangereux, n'est-ce pas? À première vue, ils sont assez ordinaires. Indépendamment de cela, ils vous permettront de réaliser 3 choses:

  1. Lancez l'interaction hypnotique
  2. Obtenez des commentaires de votre sujet
  3. Utilisez cette rétroaction pour étendre le processus d'induction afin qu'il devienne plus puissant

Si vous examinez attentivement les questions, vous verrez comment cela peut fonctionner. Prenez la question 3, par exemple, “Que se passe-t-il en ce moment?”

La réponse de l'autre personne dépendra de nombreuses variables, telles que l'endroit où elle se trouve, ce qu'elle fait, si elle est assise ou couchée, si ses yeux sont ouverts ou fermés, etc. Mais une chose est sûre: ils se sentiront obligés de répondre.

C’est la beauté cachée des questions: il faut y répondre. Et c'est aussi pourquoi ils sont idéaux pour contourner l'esprit conscient.

REMARQUE: Bien que nous disions que cette technique est idéale pour l'hypnose secrète – ce qui signifie que votre sujet ne sait pas que vous les mettez en transe – cette méthode ne doit être utilisée que de manière éthique. Par exemple, si vous êtes un hypnothérapeute et que quelqu'un a de la résistance pendant votre séance – ou qu'il est un “Doutant Thomas” – l'ensemble Non-Awareness est un excellent outil pour vous mettre la main dans la main.

3. Stimuler leur inconscient

Comment mettre quelqu'un en transe en utilisant la formule ABS

Si vous avez suivi les étapes un et deux – à ce stade, l’inconscient aurait commencé à être stimulé.

Il y a une très bonne raison à cela. Vous voulez considérer le processus hypnotique comme un continuum, de sorte qu'il commence à partir du moment où vous commencez à parler à l'autre personne.

Il y a certaines étapes que vous devez suivre, c'est la raison d'être de la formule ABS, mais dans la pratique, tout devrait se passer en douceur de l'une à l'autre.

Ce n'est pas comme si vous alliez vous tenir là avec un presse-papiers cocher les 3 étapes pendant que vous les parcouriez.

En ce qui concerne l'autre personne, c'est tout un processus continu. Ils ne seront au courant d'aucune lacune, ni d'aucun arrêt ni redémarrage, car une fois que vous savez ce que vous faites, ils ne devraient plus en avoir.

Mais ne vous inquiétez pas, car c'est beaucoup plus facile à réaliser que vous ne le pensez.

Comment mettre quelqu'un en transe en utilisant la formule ABS

Nous avons déjà mentionné certaines des techniques puissantes que vous pouvez utiliser pour réaliser ce flux continu.

L'un des plus simples et les moyens les plus efficaces sont de raconter une histoire. Les meilleures histoires ont un début, un milieu et une fin, elles constituent donc le véhicule parfait pour masquer la formule ABS.

Si le modèle d'histoire vous plaît, n'oubliez pas de emballez-le avec autant de punch et de piquant que possible.

Utilisez des comparaisons, des métaphores et des mots puissants pour donner vie à l'histoire. Incluez tous les sens dans votre description.

Tirez parti de la puissance brute des mots pour faire valoir un point, peindre un tableau, distraire l'esprit et créer des associations.

Bien sûr, vous voudrez probablement avoir plus d’une technique à votre disposition. Vous pouvez faire la même chose avec l'ensemble Non-Awareness, que nous avons abordé brièvement ci-dessus.

Pour un aperçu plus détaillé de l'ensemble de non-sensibilisation et de la façon dont il peut aider à briser la résistance de quelqu'un, consultez cet article: Comment briser de façon transparente la résistance de quelqu'un pendant l'hypnose avec l'ensemble de non-conscience.

De même, il existe des piles de mots de pouvoir que vous pouvez utiliser qui aideront également à stimuler l'inconscient rapidement et efficacement. Vous en trouverez pas moins de 15 dans ce guide: 15 mots de puissance hypnotique incroyablement efficaces pour influencer éthiquement les autres (et comment les utiliser) – 2E ÉDITION.

Quelle que soit la méthode ou la technique avec laquelle vous choisissez de travailler, l'objectif ultime sera toujours le même: hypnotiser une autre personne afin de l'aider à mener une vie meilleure et plus gratifiante.

Et tant que vous utiliserez la formule ABS comme modèle, vous serez en bonne position pour y parvenir.