Comment hypnotiser quelqu'un dans son sommeil – est-ce possible?Conseils et astuces

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L'hypnose n'est probablement plus aussi mystérieuse qu'auparavant. Il y a des années, pour les gens qui pouvaient mettre les autres en transe et influencer leurs pensées et leurs comportements, il était considéré comme un talent incroyable qui pouvait faire affluer les gens à regarder!

Cependant, bien que nous apprécions tous un spectacle hypnotique de temps en temps, nous sommes tous beaucoup plus habitués au concept aujourd'hui. Depuis le début de l’intérêt pour l’hypnose, les informations sur le sujet ont été largement diffusées et disponibles.

Vous pouvez faire vos recherches sur l'hypnose dans le confort de votre maison et apprendre à faire vous-même l'hypnose de base. Je dis basique car il y a d'autres facteurs concernant l'hypnose que vous ne pouvez pas apprendre en ligne en une journée.

C'est pourquoi les hypnothérapeutes formés étudient le sujet depuis des années. Non seulement il faut plus de leçons pour apprendre l'hypnose, mais aussi parce que l'esprit d'un participant n'est pas quelque chose à prendre à la légère.

Il y a la possibilité de nuire à quelqu'un si vous ne savez pas ce que vous faites.

La vérité sur l'hypnose

Si vous n'avez pas beaucoup lu sur l'hypnose, il serait facile d'imaginer l'art comme une sorte de tour de magie comme le montrent les spectacles – mais l'hypnose est plus que cela.

Si vous regardez quelqu'un sous hypnose, il semblerait qu'il soit endormi et inconscient de ses actions. Ce n'est pas vrai.

Une bonne définition de l'hypnose serait «d'invoquer deux états d'esprit». Dans l'un, l'esprit conscient est présent, mais pas aussi actif qu'il le serait lorsque vous êtes éveillé.

Le second est de laisser votre subconscient prendre les devants; qui est la partie qui vous rend plus ouvert aux suggestions. Voici quelques faits supplémentaires sur l'hypnose:

  • Il existe plusieurs formes de conscience, et l'hypnose n'est qu'un des états modifiés de conscience. Lorsque vous rêvez, sous certains médicaments qui affectent votre conscience ou votre consommation d'alcool, ce sont tous des états de conscience altérés
  • L'hypnose est considérée comme une auto-hypnose car vous ne pouvez pas être contraint à l'hypnose ou à faire des actions pendant une transe
  • Pendant l'hypnose, vous entrez dans un état de transe; qui n'est pas un nouveau concept. Chaque jour, nous entrons dans des états de transe sans même nous en rendre compte. Lorsque vous conduisez et écoutez de la musique, vous vous arrêtez et oubliez certaines parties du voyage – c'est une transe naturelle
  • Il est possible de fausser les souvenirs d'implants chez un individu sous une transe hypnotique
  • Bien que le sommeil soit considéré comme un état de conscience altéré, ce n'est pas la même chose que d'être en transe hypnotique. Mais il est possible de passer d'une transe au sommeil
  • Il existe différents types et étapes de sommeil, et il peut être possible de mettre quelqu'un en transe à certaines étapes et pas à d'autres

Pouvez-vous hypnotiser quelqu'un dans son sommeil?

illustration des modèles de vagues

Une réponse plus probable serait non.

Pour que l'hypnose se produise, le participant doit être suffisamment éveillé pour répondre à un stimulant externe – l'esprit doit traiter les mots que vous, en tant qu'hypnotiseur, dites.

Quand l'individu est endormi, il n'entend pas un mot que vous dites!

Cependant, il y a des phases de sommeil plus légères où l'individu peut entendre ce que vous dites.

Mais cela varie d'une personne à l'autre; c'est pourquoi il n'y a jamais de garantie que vous pouvez hypnotiser quelqu'un dans son sommeil. Même les hypnotiseurs essaient de ne pas hypnotiser leurs sujets dans le sommeil.

Comment hypnotiser quelqu'un dans son sommeil

Nous avons déjà établi que vous ne pouvez pas hypnotiser quelqu'un contre sa volonté.

De plus, pour permettre d'hypnotiser quelqu'un dans son sommeil, il doit au moins être dans un sommeil léger où il peut encore traiter vos mots.

Voici l'une des méthodes de base pour y parvenir:

Établir un rythme

Asseyez-vous à côté de la personne et faites correspondre votre respiration avec la leur. Tout d'abord, ce rythme vous aidera à vous rythme afin que vous puissiez faire correspondre votre ton avec leur état.

Deuxièmement, cela vous aidera à observer leur rythme de sommeil afin que vous sachiez quand ils se sentent mal à l'aise ou dérangés.

Toucher et induction

Incorporez le toucher si l'individu est dans un sommeil profond. Frottez-leur le bras ou la main lentement et doucement – vous pouvez l'assortir à leur respiration pour vous assurer de ne pas les réveiller.

Vous voulez amener l'individu à un stade de sommeil plus léger où il pourra vous entendre.

Introduisez doucement votre voix dans l’esprit de l’individu. Ne lancez pas encore de suggestions, dites-leur ce que vous faites; cela pourrait être quelque chose comme: «Je touche doucement votre main pendant que vous vous détendez.

Vous vous sentez plus à l'aise, chaleureux et relaxant. »

Suggérer

Une fois que vous êtes certain d'avoir leur attention, il est temps de faire des suggestions.

Gardez-le léger et évitez de plonger trop profondément dans votre esprit – laissez cela aux hypnothérapeutes professionnels!

Maintenez un ton lent, doux et rythmé pour maintenir la transe, et vous pouvez continuer à vous frotter la main ou le bras. Vous pouvez poser des questions liées à la mémoire ou suggérer qu'ils peuvent goûter un certain aliment ou une boisson.

Il serait imprudent d'évoquer des souvenirs et des sujets délicats ou mauvais, car cela peut affecter leur transe et leur sommeil – c'est aussi une chose désagréable à faire! Si vos suggestions ne semblent pas fonctionner, remettez-les en veille et réessayez.

Limitations de l'hypnose du sommeil

Fait intéressant, la pratique de l'hypnose pendant que l'individu est endormi est connue pour avoir un taux de réussite minimal.

Les experts disent que le succès dépend fortement de l'individu; le stade ou le type de sommeil dans lequel ils se trouvent et leur degré d'hypnose. Dans tous les cas, vous devez vous souvenir de ceci:

image de clôture en bois
  • Il est considéré comme contraire à l'éthique et potentiellement illégal d'hypnotiser quelqu'un sans son consentement. Bien que l'esprit conscient soit au repos tandis que le subconscient prend les devants, vous ne pouvez pas forcer l'individu à effectuer des actions contre sa conscience. Cependant, ce serait toujours un abus de confiance, et vous ne voudriez pas que quelqu'un essaie de vous hypnotiser dans votre sommeil contre votre gré, n'est-ce pas?
  • Pour les hypnotiseurs professionnels, parfois les clients s'endorment pendant les séances d'hypnose. Les thérapeutes reconnaissent la nécessité d'arrêter les séances une fois que les clients s'endorment, les réveillent doucement pour continuer l'hypnose ou réessayer plus tard
  • Si vous n'êtes pas un hypnotiseur professionnel, sachez que vous pouvez aller trop loin si vous ne faites pas attention. Observez toujours l'individu à la recherche de signes de détresse et ne le réveillez pas; travaillez à les détendre pour vous rendormir ou avant de les réveiller

Qu'est-ce que l'hypno-sommeil?

Il existe une technique d'hypnose particulière appelée Hypno-sommeil, et certains la considèrent comme le niveau d'hypnose le plus profond réalisable.

Selon les passionnés d'Hypno-sommeil, l'hypnotiseur entraîne le client dans un sommeil extrêmement profond et naturel grâce à des suggestions.

Lorsque l'individu est dans l'état de sommeil souhaité, l'hypnotiseur procède ensuite à une nouvelle hypnose.

La technique utilise une méthode similaire à celle de l'hypnose habituelle – faire en sorte que l'esprit conscient prenne la place arrière tandis que le subconscient mène. Cependant, la différence réside ici dans l'état de l'esprit conscient.

Dans l'hypnose régulière, l'esprit conscient est émoussé, mais toujours présent; dans Hypno-sommeil, l'esprit est inconscient.

Certaines des étapes impliquées dans la réalisation de l'hypno-sommeil comprennent le comptage des respirations et le ralentissement de la respiration à environ sept respirations par minute.

L'approche nécessaire est douce et attendre que les respirations soient égales.

Puisque le client entre dans un état de sommeil profond, vous devrez répéter le processus plusieurs fois jusqu'à ce que vous accédiez au subconscient – vous pouvez saisir une suggestion disant au client de bouger les pouces quand il commence à écouter vos suggestions.

Une fois que vous avez fini de faire des suggestions, l'étape suivante consiste à supprimer l'état hypnotique.

Plutôt que de leur suggérer de se réveiller comme avec une hypnose normale, vous les ramènerez à leur sommeil naturel et ne les réveillerez pas.

Maintenant, vous pouvez les laisser et attendre qu'ils se réveillent tout seuls. Il y a encore un énorme débat sur l'efficacité de l'hypno-sommeil.

Alors que certains pensent que cela peut fonctionner, beaucoup pensent que c'est impossible car il faut un peu de conscience pour répondre aux stimuli externes; c'est-à-dire, écouter les paroles de l'hypnotiseur.

Dans un sommeil profond, vous ne pouvez pas entendre les mots, et encore moins les traiter à moins que quelque chose de fort ne vous réveille – ce qui bat le but de l'hypnose!

Dernier mot

Bien qu'il y ait des progrès importants dans le monde hypnotique depuis le début de la technique, il y a encore plus à apprendre sur le sujet.

L'esprit est un vaste monde à lui seul, et il y a encore beaucoup à apprendre avant de vous considérer comme un maître-hypnotiseur.

Cependant, il est intéressant de noter que plus de gens sont prêts à en apprendre davantage sur l'hypnose chaque jour, et qu'il existe des ressources telles que cette pièce pour vous aider à naviguer dans le monde hypnotique!

Si vous êtes intéressé par d'autres leçons pratiques sur l'hypnose, vous pouvez saisir ceci Cours d'hypnose conversationnelle et passez à l'étape suivante.